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什么样的室内温湿度下，人感觉最舒服、思维最敏捷？

发布时间 : 2013/11/30 浏览次数 : 10545

在气象诸要素中，对人体影响最大的莫过于气温和湿度。大自然的温湿度我们无法控制，而居室的温湿度却是可以调节的。正确地调节室内气温和湿度，并使之处于最佳组合状态，会使你身体健康，生活舒适。

室内温湿度多高最宜人呢?

    先来说说温度。当室内温度过高时，会影响人的体温调节功能，由于散热不良而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快甚至出现头晕等症状。温度过低时，又会使人代谢功能下降，脉搏和呼吸减慢，皮肤过紧，皮下血管收缩，呼吸道抵抗力减弱。人体对外界温度的变化有一定的适应能力，机体可以借助体温调节保持平衡。但这种调节有一定的限度。因此，科学家们把人体对冷耐受的下限温度和热耐受的上限温度，分别确定为11℃和32℃。

    再就是湿度。夏天空内湿度大时，抑制人体蒸发散热，使人体感到不舒适，冬天湿度大时．会加速热传导而使人觉得寒冷。室内湿度过低时，因上呼吸道粘膜的水分大量散失而感到口干舌燥，并易患感冒。所以，学者们认为，相对湿度上限值不应超过80％RH，下限值不应低于30％RH。

  然而，人的体感并不单纯受气温或湿度的影响，而是二者的综合作用。因此，有人按人的感觉分7个等级来评价室内温湿度是否适宜。它们是：冷、凉、稍凉、舒适、稍暖、暖、热。

通过大量人群使用温湿度计进行检测实验，提出的最宜人的室内温温度是：冬天温度18—25℃，湿度30一80％RH；夏天温度23—28℃，湿度30—60％RH。(风速控制在0.1一0.7米／秒)。在此范围内感到舒服的占95％以上。在装有空调的室内，室温为19—24℃，湿度为40一50％RH时是最舒适的。如果考虑温度温度对人的思维活动的影响，最适宜的室温应是18℃，湿度为40一60％RH。此时，人的精神状态好，工作效率高，思考问题最为敏捷。

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